Адаптация к высокой производительности
Если вы настроились на определенный результат, и готовы в меру своих способностей, то у вас есть все основания быть уверенными в своей способности выполнять то, что вы запланировали и наработали за время своих тренировок.
|
Психология в спорте. Что главное?
Занятия спортом могут приносить удовлетворение независимо от вашего возраста. Спорт развивает характер, упорство, навыки общения, учит уважению, независимости, сотрудничеству, дает чувство принадлежности к чему-то большему, а также чувство уверенности в своих силах, способностях и умениях.
|
Джонатан Мейлз – Результаты 1 sportscene.tv Нужно обладать стойкостью, чтобы соревноваться на высшем уровне в нашем спорте, и даже наиболее успешные спортсмены рано или поздно в своей карьере испытывают боль и разочарование от неудач.
|
Что делать, когда мотивация утеряна?
Джонатан Мейлз – Результаты 1 sportczene.tv – В ходе Кубка Мира и соревнований по олимпийскому слалому, у 13 различных мужских и 10 женских байдарок-одиночек было 18 шансов взойти на подиум.
|
«Прежде чем что-то сделать, надо представить это». Майкл Джордан.
Джонатан Мейлз - психолог из Performans 1: Я понял, что наиболее успешные спортсмены в любом виде спорта – это те, которые поняли, как управлять своей работоспособностью – и это означает намного больше, чем просто «чувство воды».
|
Высококлассные спортсмены считают этот навык основополагающим в подготовке к важным соревнованиям. Выполнения полного объема работы на тренировках недостаточно для успеха, необходимо также уметь психологически настраиваться на предстоящий старт.
|
Предсоревновательный план
Многие люди по ошибке верят, что они должны поменять свой подход к гонкам лишь потому, что это важные международные соревнования. Это случается со многими людьми на Олимпиаде, т.к. она проходит раз в четыре года.
|